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哺乳媽咪飲食停、看、聽

2012/2/7 13:47

哺乳媽咪飲食停、看、聽

當寶寶過敏時

擔心寶寶會遺傳到過敏體質的媽咪們,藉由飲食的控制,同時哺喂母乳,將是對寶寶最有利的選擇。如何知道寶寶對母親攝入的食物過敏?當媽咪吃下某種特別的食物的30分鐘到24小時內寶寶會有反應,而停掉該食物的24小時后寶寶得到改善,且媽媽只要攝取相同食物寶寶就會有相同癥狀。這樣的情況下,比較能確定寶寶真的是對媽媽吃的東西過敏。

如果懷疑寶寶對媽媽的飲食過敏,請對自己的飲食做記錄,并暫停攝取可疑的嫌犯。如果母親是在短時間大量攝取的情況下造成寶寶過敏,在停止該食物的兩三天內寶寶就會得到緩解,如果過敏的來源是母親經常性的飲食,有可能需要二至三周的時間舒緩寶寶的癥狀。因此建議媽咪們飲食上應采少量、多樣、多變化!

哺乳媽咪飲食停、看、聽

環(huán)境污染下的母乳哺喂

近來風波不斷的毒奶事件,由于三聚氫胺不被人體吸收,會隨著尿液排出,因此不會影響母乳,我們可以想象母親是個大濾網,藉由自己身體過濾掉有害物質,因此母奶寶寶并不容易直接暴露在有害物質的威脅之下。然而,若出現的是其他的污染源呢?假設母乳有被污染之虞,往往意味著當地的水源或食物也普遍性的出現問題,若為水質污染,配方奶的寶寶更將首當其沖受到傷害。

因此,國際母乳哺育行動聯盟(waba)指出,母乳中存在毒物并非是母親限制哺乳的理由。事實上,環(huán)境污染下更該持續(xù)推動母乳哺喂,因為母乳中的物質能幫助孩子發(fā)展更強的免疫系統,來抵御環(huán)境污染與疾病??梢源_定,即便在最惡劣的環(huán)境,母乳哺喂依然是最佳的選擇。