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2014/11/11 11:46
3、西紅柿
西紅柿含有大量膠質(zhì)、果質(zhì)及柿膠酚可溶性收斂劑，這些物質(zhì)容易與胃酸發(fā)生化學(xué)作用，形成不易溶解的塊狀物，從而堵塞胃的出口――幽門(mén)，使胃內(nèi)壓力升高，造成急性胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。西紅柿適合在飯后食用。飯后胃酸降低，就不易形成狀塊物。
飯前飯后不能吃的水果
蘋(píng)果
通常情況下我們都覺(jué)得飯后是吃水果的最佳時(shí)期，但是科學(xué)研究包括我們?cè)谌粘５纳钪邪l(fā)現(xiàn)，飯后著急吃水果是不好的，尤其是像蘋(píng)果，它的皮比較硬，如果是飯后就吃可能會(huì)對(duì)胃造成很大的傷害，造成胃脹氣、便秘的情況。飯前也不宜吃蘋(píng)果。飯前我們的胃里比較空，而蘋(píng)果中含有很多的果酸，對(duì)胃會(huì)造成一定的侵蝕，不利于身體健康。吃蘋(píng)果的最佳時(shí)期是在早上的9-10點(diǎn)，或者是飯后半小時(shí)。
