2015/5/9 00:28

缺維生素A容易夜盲。維生素A缺乏會(huì)影響免疫系統(tǒng)，使機(jī)體對(duì)流感、麻疹等病毒的抵抗力變差。另外，視神經(jīng)也會(huì)受影響，導(dǎo)致夜盲癥，甚至失明。

缺鋅讓人味覺(jué)減弱。鋅缺乏會(huì)使免疫力下降，還對(duì)味覺(jué)影響很大。缺鋅時(shí)，由于吃東西不香，會(huì)使食量下降，容易面黃肌瘦。

胡蘿卜咸戚風(fēng)