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秋季要吃的當家水果

2016/2/18 16:49

導語:酸甜可口的柚子,毫無疑問是秋冬季的當家水果。但也別小看這不起眼的柚子,本期,《生命時報》匯總國外多項研究,為大家總結出吃柚子的六大好處。

1.保護心臟。美國《農業(yè)和食品化學期刊》發(fā)布一項研究稱,每天吃一個柚子能讓人體內的壞膽固醇含量降低15.5%,甘油三酯含量降低27%。深紅色的柚子對心臟健康最好,因其所含的抗氧化劑含量更高。

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