打好冬季?！拔浮睉?zhàn)需要這幾招兒

2016/2/18 16:52

脾胃虛寒喝碗養(yǎng)胃湯

“胃病三分治七分養(yǎng)”，但也要先摸清自己的體質(zhì)。從中醫(yī)來(lái)說(shuō)，脾胃熱和寒的人群都容易引發(fā)胃部問(wèn)題，熱包括體內(nèi)濕邪，濕熱，食積等，這類(lèi)人的熱量總體攝入偏多，而工作節(jié)奏快，壓力大導(dǎo)致產(chǎn)生了肝火，肝胃不和、肝胃郁火都會(huì)對(duì)胃造成直接影響，需要清熱去火。寒就是我們常說(shuō)的脾胃虛寒，需要補(bǔ)氣血溫陽(yáng)氣，李志紅主任針對(duì)這類(lèi)人群推薦了一款養(yǎng)胃湯：太子參15g，生黃芪30g，柴胡3g，當(dāng)歸10g，仙靈脾10g，加水煮開(kāi)即可。