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補氣養(yǎng)血 10種秋冬必吃滋養(yǎng)食物

2016/2/18 16:52

 

4 黃豆

黃豆真的是價廉物美,對于女人來說,它含有的異黃酮素又能產(chǎn)生與雌激素荷爾蒙相似的效用,降低血液膽固醇,保護心臟,預(yù)防乳癌骨質(zhì)疏松的情況。

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