養(yǎng)胃的正確姿勢(shì)，你get到了嗎

2019/6/3 16:50

4、忌食辛辣油炸食物

過(guò)年嘛，家家戶(hù)戶(hù)肯定都會(huì)做很多的油炸食品，炸酥肉，炸魚(yú)等等，而且現(xiàn)在很多年輕人也變得無(wú)辣不歡，在春節(jié)期間聚會(huì)的時(shí)候，很多人會(huì)選擇食用辣油火鍋，川菜之類(lèi)的，而對(duì)于腸胃不好的人而言，辛辣食物是會(huì)刺激腸胃的，所以聚會(huì)的時(shí)候如果一定要吃辣油火鍋，可以選擇鴛鴦鍋，腸胃不好的人就選擇白湯的部分。

5、忌冷飲

有一種說(shuō)法是，夏季吃火鍋，冬季吃冰淇淋，這樣更能吃出食物的美味，而腸胃不好的人，本身就不適宜食用冷飲，因?yàn)闀?huì)刺激腸胃，而在臘月寒冬，就更不適宜了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是要給胃供熱，而不是供冷，在臘月寒冬，腸胃不好的人就應(yīng)該吃些溫?zé)岬氖澄铩?/p>

栗子香菇紅豆雞湯