進(jìn)入中伏以后，很多地區(qū)都進(jìn)入了雨季，雨季多濕氣。脾虛的人容易在身體內(nèi)積累濕濁之氣，特別是堆積在臟腑和經(jīng)絡(luò)里。這時(shí)，身體里

2008~2010年進(jìn)行的流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，不算上感冒、飲酒等原因引起的頭痛，我國(guó)頭痛的總患病率達(dá)到28.5%；任何

夏季最重要的就是補(bǔ)充水分，而且喝水有很多學(xué)問(wèn)。水喝不對(duì)了不但不能補(bǔ)養(yǎng)，還可能成了毒藥。什么時(shí)候喝水最合適?喝什么樣的水最

夏天天氣炎熱，人們大都有食欲不振的毛病，消化功能降低，而且容易乏力倦怠。此時(shí)，飲食上應(yīng)以清淡為主。比如晚餐，赤小豆湯、苦

減肥的第一步就是要先給身體排毒，清除體內(nèi)的毒素，只要這樣才能讓體內(nèi)的新陳代謝有所提升，這樣減肥才能事半功倍。快速排毒可以

研究表明海參確實(shí)有不錯(cuò)的功效和作用，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是相當(dāng)?shù)母?，但海參能降血脂嗎？海參是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食材之一，但對(duì)于降血脂

夏季炎熱，沒(méi)有西瓜的夏天就不叫夏天！但是西瓜里有很多籽兒，有的人認(rèn)為西瓜籽兒不能消化，必須吐掉；但有些人嫌麻煩，干脆一起

雖然沒(méi)有一種食物是完全能抗癌的，但是癌癥卻能通過(guò)飲食對(duì)癌癥起到一定的調(diào)理和緩解作用，那么日常生活中有哪些食物有抗癌的功效

現(xiàn)在很多人都會(huì)有熬夜的情況出現(xiàn)，不論是工作還是玩手機(jī)，前一天熬夜之后第二天定會(huì)頂著黑眼圈去上班，各種肌膚問(wèn)題也隨之出現(xiàn)，

夏季高溫，人們總喜歡吃涼的。但是，這同時(shí)也會(huì)引起其他疾病，比如腸炎、腹瀉等。如何避免這些問(wèn)題呢？讓小編告訴你8個(gè)小妙招，

?夏季人們飲食雜亂，對(duì)水的需求量更高，尤其是經(jīng)常熬夜的人，晚上9點(diǎn)以后還要喝水，這很容易造成水腫的好不好？可是我渴了怎么

進(jìn)入大暑后，持續(xù)高溫，如果人們長(zhǎng)時(shí)間曝曬在烈日下，很容易中暑、虛脫，引發(fā)皮炎。那么，該如何對(duì)付和預(yù)防這些情況？小編建議多

夏季氣溫高，人體出汗量明顯增多，飲水成為了夏季養(yǎng)生重要的課題。但你知道嗎?相比其他季節(jié)，夏天喝水還有很多獨(dú)特的講究。下面

夏季炎熱，人們很容易出汗。出汗也是身體降溫的一種方式。高溫條件下，汗腺會(huì)分泌出大量汗液，其蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走熱量，起到散熱降溫

很多女性朋友不僅在冬季整天手腳冰涼，而且到了夏季依舊手腳冰涼，你知道手腳冰涼的長(zhǎng)期危害嗎?有什么方法可以進(jìn)行調(diào)理呢?下面

夏季炎熱，細(xì)菌滋生迅速，導(dǎo)致炎癥頻發(fā)。其實(shí)，炎癥的發(fā)作與大家的生活方式和習(xí)慣有密切關(guān)系。

眾所周知，春季容易過(guò)敏，因此他們?cè)谀莻€(gè)季節(jié)都會(huì)特別小心翼翼的，可一到夏天就開(kāi)始放松警惕了。然而，夏季同樣也潛伏著很多會(huì)致

中伏以來(lái)，高溫天氣一直持續(xù)。中醫(yī)認(rèn)為，持續(xù)高溫、悶熱的天氣會(huì)在某些方面影響人體健康，一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象便是人體容易堆積熱毒。

炎炎夏季，人們貪涼，各種不良習(xí)慣導(dǎo)致濕氣找上門(mén)，患上各種濕病。濕是最容易悄無(wú)聲息滲透到人體里的致病因素。雖然南方冬天的氣

糖尿病的人在飲食上一定要有所控制，無(wú)論是什么食物都要有一定的量，不過(guò)愛(ài)吃零食的糖尿病人該如何挑選零食呢？下面就來(lái)看一下糖