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2015/7/22 13:57

 

2.八寶蓮棗粥

材料：大棗30克，蓮子、白果、栗子、橘餅、龍眼肉、百合、葡萄干各15克，粳米60克。

烹制：將以上材料洗凈，加清水1500毫升煮成粥。

功效：益氣補血，養(yǎng)心安神，病后體弱和失眠的人最適用。

驅(qū)寒姜棗粥